Beauty girl's

Информационный портал для женщин

Ходьба для здоровья - эффективна для похудения

Ходьба – это  способ повышения физической активности для регуляции веса тела и просто хорошего самочувствия.

Стакан воды утром натощак - в чем польза? 

Сторонники восточной медицины убеждают, что выпитая натощак вода утром является средством терапии. 

Очистить организм от шлаков и токсинов 

Нехватка жизненных сил и проблемы со здоровьем, служат сигналом о необходимости освобождения организма от токсинов и шлаков. 

Секреты для идеальной осанки 

Статная осанка – это важнейший атрибут красивого и успешного человека, но похвастаться ей может не каждый. 

Скакалка - тренажер для похудения  

Упражнения со скакалкой улучшают осанку, активизируют мышцы, способствуют избавлению от лишнего веса. 

Похудеть в ногах - быстро и эффективно

Похудеть быстро в ногах — мечта практически каждой женщины. Но, увы, именно ноги являются нашей проблемной зоной. 

Какой вид спорта лучше для похудения?

Спорт – важная составляющая здорового образа жизни. Лучший спорт для похудения – какой он, виды и его особенности.

 

5 Поз йоги, которые стоит делать каждый день

Они  полезны и эффективны, подходят  для начинающих. Если у Вас получится, Вы уже почувствуете качественное изменение жизни! 

Здоровый сон

Чтобы подготовить свой организм ко сну, понадобится разработать и усовершенствовать хорошие привычки. Качество жизни намного улучшится с ними!

 

Как происходит обучение массажу, добиться успеха в этом искусстве  

Люди, добившиеся определенных успехов в сфере массажа человеческого организма, потратили на это не один год.  

  СВЕЖИЕ ЗАПИСИ 

Правда о вреде соли и чем ее заменить 

Кардиотренировка в домашних условиях 

Яндекс.Метрика